Lezioni settimanali
Lunedì
ore 17.10 (3 parte della forma) online
Ore 18.30 (avanzati) online
Martedì
Ore 10 (principianti/mista all’aperto)
Ore 18.45 (mista all’aperto)
Mercoledì
ore 14.00 (mista all’aperto)
ore 17 tai chi panda (4-7 anni-Sogno di Lao)
Giovedì
Ore 7 (inizio 7.05) Qi Gong
Ore 8.10 Meditazione online
Ore 10 Tai Chi misto (2-3 parte della forma) online
Ore 18 principianti online
Ore 19.15 Tai chi misto online
Venerdì
Ore 18.00 Meditazione
Sabato una tantum
ore 15.30 Tai chi Spada Junior (7-10 anni)
Richiedi il link di accesso specificando cosa vuoi partecipare a
info@ilsognodilao.it o su whatsapp 347 2308291
Da Ottobre saranno attivi i seguenti orari
Le lezioni proseguono anche in diretta su zoom, richiedi il link!
Le lezioni “per tutti i livelli” sono consigliate come seconda lezione settimanale in cui ripassare e praticare ciò che si è studiato.
Principianti: Prima parte della Forma, Yi Kung & Qi Gong,
24 Esercizi Taoisti
Intermedi (II): Seconda parte della Forma, Yi Kung & Qi Gong,
24 Esercizi Taoisti, Tui Shou
Intermedi (III): Terza parte della Forma, Yi Kung & Qi Gong,
24 Esercizi Taoisti, Tui Shou, Fighting Form, Spada
Avanzati: Forma, Principi interni, Armi, Meditazione, Lin Hun Jing
Misto: lezione adatta a tutti i praticanti
Le lezioni sono sempre adattate al livello dei partecipanti!
Sarà possibile fare una lezione di prova anche ad anno iniziato.
Meditazione tutti i lunedì dalle 13.10 alle 14 e i giovedì mattina dalle 08.10 alle 9.00
TAI CHI PANDA tutti i mercoledì dalle 17 alle 17.50
Lezioni individuali
E’ possibile richiedere lezioni individuali di perfezionamento o per problemi specifici.